Zeit für uns - Pilates und Yoga zum Kennenlernen für Familie und Freunde Erwachsene mit Kindern/Jugendliche ab 15 Jahre)
| Kursnummer: | 6003 |
|---|---|
| Beginn: | 06.02.2027, 10:00 Uhr |
| Ende: | 06.02.2027, 12:30 Uhr |
| Termine: | 1 |
| offene Plätze: | 12 |
| Kosten: | 40,00 €* |
| Veranstaltungsort: | Bildungswerk Friesoythe e.V., Kirchstr. 9, 26169 Friesoythe |
| Referent*in: | Kerstin Heidkamp |
Kursbeschreibung "Zeit für uns - Pilates und Yoga zum Kennenlernen für Familie und Freunde Erwachsene mit Kindern/Jugendliche ab 15 Jahre)"
Wir laden euch herzlich zu einem gemeinsamen Vormittag ein, an dem wir uns Zeit für uns selbst nehmen Im Mittelpunkt stehen die Freude an der Bewegung, bewusster Atmung und das eigene Wohlbefinden.
Mit einer dynamischen Pilates-Einheit bringen wir unseren Körper in Bewegung. Anschließend schaffen wir durch kleine Entspannungs- und Yogaübungen einen Ausgleich, um das Erlebte bewusst wahrzunehmen.
In einer entspannten Atmosphäre möchten wir gemeinsam kleine Übungen kennenlernen, die sich auch wunderbar in den Alltag integrieren lassen.
Zum Abschluss lassen wir den Vormittag bei einem kleinen gemeinsamen Snack gemütlich ausklingen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung Gymnastikmatte, Handtuch, Getränk
Mit einer dynamischen Pilates-Einheit bringen wir unseren Körper in Bewegung. Anschließend schaffen wir durch kleine Entspannungs- und Yogaübungen einen Ausgleich, um das Erlebte bewusst wahrzunehmen.
In einer entspannten Atmosphäre möchten wir gemeinsam kleine Übungen kennenlernen, die sich auch wunderbar in den Alltag integrieren lassen.
Zum Abschluss lassen wir den Vormittag bei einem kleinen gemeinsamen Snack gemütlich ausklingen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung Gymnastikmatte, Handtuch, Getränk
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