Rundum (darm-)gesund
| Kursnummer: | 6006 |
|---|---|
| Beginn: | 13.02.2027, 10:00 Uhr |
| Ende: | 13.02.2027, 16:30 Uhr |
| Termine: | 1 |
| offene Plätze: | 12 |
| Kosten: | 60,00 €* |
| Veranstaltungsort: | Bildungswerk Friesoythe e.V., Kirchstr. 9, 26169 Friesoythe |
| Referent*in: | Nadine Schönherr |
Kursbeschreibung "Rundum (darm-)gesund"
Unser Darm vollbringt tagtäglich wahre Höchstleistungen und ist weit mehr als nur ein Verdauungsorgan. Mit der Hilfe von nützlichen Darmbakterien ist er zum Beispiel auch für die Immunabwehr und für unsere mentale Gesundheit von großer Bedeutung. Wenn es dem Darm nicht mehr gut geht, macht er sich nicht selten unangenehm bemerkbar durch Verdauungsbeschwerden sowie Infektanfälligkeit, Autoimmunerkrankungen, Depressionen oder Hauterkrankungen. Du erfährst in diesem Praxisseminar, wie Du Deinen Darm bei seiner Arbeit unterstützen kannst und welchen Einfluss die Ernährung auf Deine Darmgesundheit hat. Du lernst Massage- und Entspannungstechniken sowie Hausmittel praktisch kennen, die Deinem Darm guttun. Außerdem bereiten wir zusammen leckere, darmgesunde Rezepte für ein rundum gutes Bauchgefühl zu.
Bitte mitbringen: Yoga- oder Isomatte, Decke, kleines Kissen, warme Socken, Trinkwasser, kleiner Mittagsimbiss, Schreibzeug.
Bitte mitbringen: Yoga- oder Isomatte, Decke, kleines Kissen, warme Socken, Trinkwasser, kleiner Mittagsimbiss, Schreibzeug.
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