Natur als Kraftquelle - Resilienz-Training für Pflegekräfte

---

Diese Seminare richten sich grundsätzlich an alle, die mit Pflege und Betreuung, sowohl im privaten Bereich wie auch beruflich, zu tun haben. Für Pflegepersonal und Betreuungshelfer*innen für Demenzkranke gem. Richtlinien nach §§ 43 b, 53 b SGB XI sind diese Angebote ebenfalls geeignet.

Der Pflegeberuf fordert viel – von Dir und den Menschen, die Du begleitest. Doch was, wenn Du Stress nicht nur bewältigen, sondern in innere Stärke umwandeln und diese Stärke auch an andere weitergeben könntest? In diesem Natur-Resilienz-Training verbinden wir Waldbaden, Achtsamkeit und wissenschaftlich fundierte Resilienzmethoden zu einem ganzheitlichen Ansatz. Draußen in der Natur lernst Du, wie Du durch Naturerfahrungen Stress abbaust, innere Ruhe findest und Deine emotionale Widerstandskraft stärkst – auch in herausfordernden Phasen.
Dieses Tagesseminar ist gespickt mit einfachen, alltagstauglichen Übungen (z. B. sinnliche Naturwahrnehmung, kurze Achtsamkeitsimpulse), die Du 1:1 oder in Gruppen anleiten kannst – selbst bei Menschen mit eingeschränkter Mobilität. Viele wissenschaftlich angelegte Studien zeigen, dass Aufenthalte im Grünen Stresshormone senken, das Immunsystem stärken und die Produktion von Anti-Krebsproteinen anregen. Durch gezielte Übungen intensivieren wir diese Wirkung – für mehr Gelassenheit im Berufsalltag und mehr Lebensqualität für alle. Das Seminar findet bei jedem Wetter statt (außer bei Unwetter) im nahegelegenen Stadtpark statt. Wir treffen uns in den Räumlichkeiten des Kath. Bildungswerks Friesoythe.

Bitte mitbringen: wetterangepasste Kleidung, festes Schuhwerk, eine Unterlage zum Sitzen, Trinkwasser, kleiner Mittagsimbiss, Schreibzeug, Neugierde.