Yoga


Kursnummer: F7033
Beginn: 14.09.2020, 19:00 Uhr
Ende: 21.12.2020, 20:00 Uhr
Termine: 11
offene Plätze: 0
Kosten: 75,00 €*
Veranstaltungsort: Kulturzentrum "Alte Wassermühle", Alte Mühlenstr. 6, 26169 Friesoythe
Referent*in: Gerd Schnesche
Kursbeschreibung "Yoga"
Yoga ist das Bemühen des Menschen um Harmonisierung seiner Lebensvorgänge. Die natürliche Atmung wird bewusst gemacht und geschult. Ausgewählte, kraftvolle Körperübungen zielen darauf ab, die Gelenkigkeit und Stabilität zu steigern und innere Ruhe zu erwerben. Mitzubringen: Iso-Matte, bequeme Kleidung, ggfls. Stoppersocken.