Bösel - Wohlbefinden durch Bewegung und Meditation


Kursnummer: F7019
Beginn: 06.09.2022, 19:00 Uhr
Ende: 22.11.2022, 20:30 Uhr
Termine: 10
offene Plätze: 8
Kosten: 75,00 €*
Veranstaltungsort: Kindergarten St. Anna, Herderstr. 3, 26219 Bösel
Referent*in: Hedwig Müller
Kursbeschreibung "Bösel - Wohlbefinden durch Bewegung und Meditation"
Langsames Zur-Ruhe-Kommen, den Alltag abstreifen und durch Körperhaltungs-, Atem- und Konzentrationsübungen Entspannung finden und dem Körper, Geist und der Seele etwas Gutes tun. Gleichzeitig lernen die Teilnehmenden durch Übungen aus verschiedenen Entspannungsformen, z. B. Meditation, Yoga u. a., sich zu regenerieren, um gestärkt den Anforderungen, Freuden und Belastungen des Alltags begegnen können.
Mitzubringen: ISO-Matte, ggfls. 1-2 Decken, kl. Kopfkissen, bequeme Kleidung, Getränk
Anmeldung: Monika Pille, Tel.: 04494 1094