Yoga

Kursnummer:	F7019
Beginn:	22.01.2024, 19:00 Uhr
Ende:	17.06.2024, 20:00 Uhr
Termine:	17
offene Plätze:	0
Kosten:	115,00 €*
Veranstaltungsort:	Kulturzentrum "Alte Wassermühle", Alte Mühlenstr. 6, 26169 Friesoythe
Referent*in:	Gerd Schnesche

Kursbeschreibung "Yoga"

Yoga ist das Bemühen des Menschen um Harmonisierung seiner Lebensvorgänge. Die natürliche Atmung wird bewusstgemacht und geschult. Ausgewählte, kraftvolle Körperübungen zielen darauf ab, die Gelenkigkeit und Stabilität zu steigern und innere Ruhe zu erwerben.
Mitzubringen: ISO-Matte, bequeme Kleidung, ggfls. Stoppersocken