Wie Selbstfürsorge gelingen kann

Kursnummer:	F7000
Beginn:	07.09.2024, 10:00 Uhr
Ende:	07.09.2024, 16:30 Uhr
Termine:	1
offene Plätze:	12
Kosten:	48,00 €*
Veranstaltungsort:	Bildungswerk Friesoythe e.V., Kirchstr. 9, 26169 Friesoythe
Referent*in:	Nadine Schönherr

Kursbeschreibung "Wie Selbstfürsorge gelingen kann"

In diesem Seminar wollen wir gemeinsam erarbeiten, wie der Weg zu einem liebevolleren und mitfühlenderen Umgang mit uns selbst auch in Zeiten steigender Anforderung und Belastungen gelingen kann. Wie wir unsere Bedürfnisse besser wahrnehmen können und diese auch ernst nehmen. Wir gehen dabei praktisch und theoretisch den Fragen nach unserem Erholungsbedürfnis, unserem Wohlbefinden, dem Genuss, der Entspannung und dem Sich-etwas-gönnen-Können auf den Grund.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Schreibmaterialien, Decke, kleines Kissen, Trinkwasser, Mittagsimbiss
Materialkosten: € 1,50 für das Skript