Beweglich und Stark - Rückenfit


Kursnummer: F7038
Beginn: 18.05.2021, 10:00 Uhr
Ende: 15.06.2021, 11:00 Uhr
Termine: 5
offene Plätze: 12
Kosten: 28,00 €*
Veranstaltungsort: N.N., 26169 Friesoythe
Referent*in: Marion Thölking
Kursbeschreibung "Beweglich und Stark - Rückenfit"
Dieser Kurs beinhaltet ein Ganzkörpertraining, indem Beweglichkeit, Muskulatur, Koordination und Kondition trainiert werden, aber auch Entspannungsübungen spielen eine Rolle. Dieses Angebot richtet sich besonders an Männer und Frauen ab 50 Jahren, Neueinsteiger sind jederzeit willkommen. Mitzubringen: ISO-Matte, Sportkleidung.