Yoga vor der Arbeit

Details
Kursplätze noch Plätze frei
NummerF7025
Beginn
15.04.2020, 06:00 Uhr
Ende
01.07.2020, 07:00 Uhr
Termine
12 Termine
vom 15.04.2020 bis 01.07.2020
Kosten
120,00 €   
Veranstaltungsort
Willohstr. 23
26169 Friesoythe
Referenten
Claudia Schwienhorst
Beschreibung
Die besonderen und klaren Energien des Morgens können genutzt werden, um mit dynamischen und sanften Bewegungen kraftvoll und energiegeladen in den Tag zu starten. Diese 60 Minuten eignen sich hervorragend, um sich selbst und den eigenen Körper auszurichten und anschließend das zu erreichen, was man sich vorgenommen hat.
Im Hatha Yoga erfährt man tiefe Entspannung und entwickelt gleichzeitig Beweglichkeit, Balance und eine ruhige, beständige Kraft. Hier verbinden sich präzise Praxis, Atemübungen, Achtsamkeit, Meditation und Humor.

Mitzubringen: ISO-Matte