VHS - Aktiv abnehmen - Bewusst essen - mehr bewegen

Nach dem Konzept der AOK

Details
Kursplätze noch Plätze frei
NummerF8064
Beginn
20.02.2020, 19:00 Uhr
Ende
07.05.2020, 21:00 Uhr
Termine
12 Termine
vom 20.02.2020 bis 07.05.2020
Kosten
200,00 €   
Veranstaltungsort
Alte Mühlenstr. 6
26169 Friesoythe
Referenten
Sandra Stoff-Hüne
Beschreibung
Der Kurs findet in Kooperation mit der Volkshochschule statt, er richtet sich an junge Erwachsene und Erwachsene mit einem BMI zwischen 25 und 35 (ab BMI 30 nur nach ärztlicher Rücksprache). Ausgeschlossen sind Adipositasformen und Essstörungen.
Neben der Vermittlung theoretischer Grundlagen werden auch kleine Gerichte gemeinsam gekocht. Jede/r Teilnehmende erhält umfangreiches Material zur Unterstützung.
Alle Informationen, sowie Anmeldungen zum Kurs, ausschließlich durch Sandra Stoff-Hüne unter 04491 919398.

Ziel der Veranstaltung ist die Vermeidung und Reduktion von Übergewicht durch:
- gesundheitsförderndes Ernährungs- und Bewegungsverhalten
- angemessene Gewichtsreduktion und Gewichtsstabilisierung
- Motivation zu vermehrter Bewegung im Alltag

Die Teilnahme ist für Versicherte aller Kassen möglich! Sprechen Sie vor Kursbeginn mit Ihrer Krankenkasse, eine Kostenerstattung von 85% ist möglich!