Beweglich und Stark - Rückenfit

Details
Kursplätze noch Plätze frei
NummerF7003
Beginn
25.04.2019, 10:00 Uhr
Ende
04.07.2019, 11:00 Uhr
Termine
10 Termine
vom 25.04.2019 bis 04.07.2019
Kosten
45,50 €   
Veranstaltungsort
Franziskusplatz 1
26169 Friesoythe
Referenten
Johannes Olliges
Beschreibung
In den Übungsstunden wird Wirbelsäulengymnastik, Rückenschule, Koordination und Kondition trainiert. Es werden aber auch Entspannungsübungen nach Jakobson vermittelt. Dieses Angebot richtet sich besonders an Männer und Frauen ab 50 Jahren, Neueinsteiger sind jederzeit willkommen. Mitzubringen: ISO-Matte, Sportkleidung