Yoga und Meditation

Details
Kursplätze noch Plätze frei
NummerF7018
Beginn
19.09.2019, 19:30 Uhr
Ende
19.12.2019, 21:00 Uhr
Termine
10 Termine
vom 19.09.2019 bis 19.12.2019
Kosten
80,00 €   
Veranstaltungsort
Meeschenstraße 72
26169 Friesoythe
Referenten
Hedwig Müller
Beschreibung
Yoga ist das langsame Zur-Ruhe-Kommen der geistigen und seelischen Vorgänge. Durch Körperhaltungs-, Atem- und Konzentrationsübungen versuchen wir uns zu entspannen und zur Harmonie von Körper, Geist und Seele zu gelangen.
Durch das Üben erhalten wir Erfahrung in Entspannung, Körperhaltung, Atemführung und Meditation.
Wir finden zurück zu unserer inneren Quelle, von der heraus wir wieder gestärkt mit neuem Bewusstsein und neuer Erkenntnis den Anforderungen, Freuden und Belastungen des Alltags begegnen können.
Der Kurs setzt sich zusammen aus ¾ Yoga-Übungen und ¼ Meditation.
Mitzubringen: 1-2 Decken, kl. Kopfkissen, bequeme Kleidung