Beweglich und Stark - Rückenfit

Details
Kursplätze noch Plätze frei
NummerF7007
Beginn
18.10.2018, 10:00 Uhr
Ende
20.12.2018, 11:00 Uhr
Diese Veranstaltung ist bereits beendet.
Termine
10 Termine
vom 18.10.2018 bis 20.12.2018
Kosten
39,00 €   
Veranstaltungsort
Friesoythe, Franziskushaus
Referenten
Beschreibung
In den Übungsstunden wird Wirbelsäulengymnastik, Rückenschule, Koordination und Kondition trainiert. Es werden aber auch Entspannungsübungen nach Jakobson vermittelt. Dieses Angebot richtet sich besonders an Männer und Frauen ab 50 Jahren, Neueinsteiger sind jederzeit willkommen. Mitzubringen: ISO-Matte,Sportkleidung
Da dieser Kurs bereits beendet ist. können Sie sich hier nur für einen Nachfolgekurs zu einem späteren Zeitpunt vormerken lassen. Solbald der Termin für den Nachfolgekurs feststeht, werden Sie von uns informiert.